| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2536 Cals |
|
Alimentos: 724 Cals |
(Grasa: 9,10g, Proteína: 55,13g, Carbh: 96,44g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 76069 Cals |
|
Alimentos: 2898 Cals |
(Grasa: 36,42g, Proteína: 220,51g, Carbh: 385,76g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
 |
Netas -1072 |
|
4
|
5
|
6
|
Netas -2226 |
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
Netas -2769 |
|
28
|
Netas -1159 |
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (56%)
Grasa (12%)
Proteína (32%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (12 feb. 24)
|
