| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1957 Cals |
|
Alimentos: 1704 Cals |
(Grasa: 61,57g, Proteína: 78,60g, Carbh: 195,75g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 58699 Cals |
|
Alimentos: 51127 Cals |
(Grasa: 1847,16g, Proteína: 2358,10g, Carbh: 5872,38g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -513 |
|
2
|
Netas -263 |
|
3
|
Netas -370 |
|
4
|
Netas -296 |
|
5
|
Netas -37 |
|
6
|
Netas -413 |
|
7
 |
Netas 112 |
|
8
|
Netas -507 |
|
9
|
Netas -460 |
|
10
|
Netas -306 |
|
11
|
Netas -159 |
|
12
|
Netas -277 |
|
13
|
Netas -257 |
|
14
|
Netas 409 |
|
15
|
Netas 176 |
|
16
|
Netas -760 |
|
17
|
Netas -452 |
|
18
|
Netas -397 |
|
19
|
Netas -745 |
|
20
|
Netas -342 |
|
21
|
Netas -397 |
|
22
|
Netas -247 |
|
23
|
Netas -305 |
|
24
|
Netas -209 |
|
25
|
Netas -280 |
|
26
|
Netas 88 |
|
27
|
Netas -258 |
|
28
|
Netas 422 |
|
29
|
Netas -242 |
|
30
|
Netas -287 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (34%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (24 mar. 24)
|
