| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1414 Cals |
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Alimentos: 800 Cals |
(Grasa: 33,91g, Proteína: 61,81g, Carbh: 70,39g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 25450 Cals |
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Alimentos: 4002 Cals |
(Grasa: 169,56g, Proteína: 309,06g, Carbh: 351,97g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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Netas 481 |
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6
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Netas 1136 |
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7
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Netas -187 |
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8
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9
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10
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11
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15
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16
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17
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Netas -1294 |
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28
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29
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30
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (37%)
Proteína (30%)
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*Basado en un IDR de 2200 calorías (22 ene. 23)
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