| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3112 Cals |
|
Alimentos: 1659 Cals |
(Grasa: 80,33g, Proteína: 143,63g, Carbh: 92,62g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 18671 Cals |
|
Alimentos: 36497 Cals |
(Grasa: 1767,17g, Proteína: 3159,87g, Carbh: 2037,56g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
 |
Netas -1316 |
|
19
|
20
|
Netas -1548 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
Netas -609 |
|
25
|
Netas -789 |
|
26
|
Netas -952 |
|
27
|
28
|
Netas -811 |
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (23%)
Grasa (43%)
Proteína (34%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (17 jun. 24)
|
