| Promedio Diario: |
Ejercicio: 112 Cals |
|
Alimentos: 1006 Cals |
(Grasa: 38,37g, Proteína: 50,87g, Carbh: 107,12g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 3359 Cals |
|
Alimentos: 7041 Cals |
(Grasa: 268,58g, Proteína: 356,12g, Carbh: 749,87g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
 |
Netas 1126 |
|
13
|
Netas 1038 |
|
14
|
Netas 1178 |
|
15
|
Netas 414 |
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
Netas 639 |
|
23
|
Netas 681 |
|
24
|
Netas 1594 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (35%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (01 ene. 24)
|
