| Promedio Diario: |
Ejercicio: 448 Cals |
|
Alimentos: 1324 Cals |
(Grasa: 41,46g, Proteína: 96,32g, Carbh: 131,33g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 13446 Cals |
|
Alimentos: 39734 Cals |
(Grasa: 1243,84g, Proteína: 2889,71g, Carbh: 3939,85g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 879 |
|
2
|
Netas 514 |
|
3
|
Netas 1231 |
|
4
|
Netas 1235 |
|
5
|
Netas 452 |
|
6
|
Netas 629 |
|
7
|
Netas 1026 |
|
8
|
Netas 1074 |
|
9
|
Netas 1182 |
|
10
|
Netas 988 |
|
11
|
Netas 814 |
|
12
|
Netas 1279 |
|
13
|
Netas 853 |
|
14
 |
Netas -202 |
|
15
|
Netas -1120 |
|
16
|
Netas -124 |
|
17
|
Netas 1355 |
|
18
|
Netas 762 |
|
19
|
Netas 1398 |
|
20
|
Netas 1092 |
|
21
|
Netas 1487 |
|
22
|
Netas 1426 |
|
23
|
Netas 1442 |
|
24
|
Netas 1340 |
|
25
|
Netas 1210 |
|
26
|
Netas 1050 |
|
27
|
Netas 913 |
|
28
|
Netas 1097 |
|
29
|
Netas 413 |
|
30
|
Netas 593 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (29%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (18 jun. 24)
|
