| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2298 Cals |
|
Alimentos: 1036 Cals |
(Grasa: 30,16g, Proteína: 42,66g, Carbh: 149,90g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 11491 Cals |
|
Alimentos: 25900 Cals |
(Grasa: 754,07g, Proteína: 1066,61g, Carbh: 3747,61g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
 |
Netas -982 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
Netas -1131 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
Netas -1105 |
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
Netas -1271 |
|
27
|
28
|
Netas -1122 |
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (58%)
Grasa (26%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (21 jun. 24)
|
