| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1466 Cals |
|
Alimentos: 1439 Cals |
(Grasa: 70,11g, Proteína: 83,62g, Carbh: 118,11g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 21995 Cals |
|
Alimentos: 31666 Cals |
(Grasa: 1542,51g, Proteína: 1839,74g, Carbh: 2598,47g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -569 |
|
2
 |
Netas 211 |
|
3
|
Netas -417 |
|
4
|
Netas 119 |
|
5
|
Netas 227 |
|
6
|
Netas -170 |
|
7
|
Netas 336 |
|
8
|
Netas 55 |
|
9
|
Netas -246 |
|
10
|
Netas -393 |
|
11
|
Netas 114 |
|
12
|
Netas 179 |
|
13
|
Netas -169 |
|
14
|
Netas 362 |
|
15
|
Netas -275 |
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (44%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (26 may. 24)
|
