| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1944 Cals |
|
Alimentos: 1553 Cals |
(Grasa: 60,49g, Proteína: 95,15g, Carbh: 164,16g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 42763 Cals |
|
Alimentos: 43477 Cals |
(Grasa: 1693,62g, Proteína: 2664,18g, Carbh: 4596,42g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -67 |
|
2
|
Netas -221 |
|
3
|
Netas -71 |
|
4
|
Netas -268 |
|
5
|
Netas -79 |
|
6
|
Netas -421 |
|
7
|
Netas -9 |
|
8
|
Netas -110 |
|
9
 |
Netas 94 |
|
10
|
Netas -263 |
|
11
|
Netas -162 |
|
12
|
Netas -167 |
|
13
|
Netas -393 |
|
14
|
Netas -354 |
|
15
|
Netas 429 |
|
16
|
Netas 198 |
|
17
|
Netas 502 |
|
18
|
Netas -95 |
|
19
|
Netas 193 |
|
20
|
Netas 192 |
|
21
|
Netas 71 |
|
22
|
Netas 13 |
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (34%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (08 jun. 24)
|
