| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2376 Cals |
|
Alimentos: 1408 Cals |
(Grasa: 33,01g, Proteína: 108,86g, Carbh: 117,49g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 71292 Cals |
|
Alimentos: 36615 Cals |
(Grasa: 858,34g, Proteína: 2830,40g, Carbh: 3054,62g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -860 |
|
2
|
Netas -807 |
|
3
|
Netas -1462 |
|
4
|
Netas -1020 |
|
5
|
Netas -327 |
|
6
|
Netas -674 |
|
7
|
Netas -899 |
|
8
|
Netas -241 |
|
9
|
Netas -789 |
|
10
|
Netas -1147 |
|
11
|
Netas -1871 |
|
12
|
13
|
14
|
Netas -1902 |
|
15
|
Netas -1402 |
|
16
|
Netas -744 |
|
17
|
Netas -825 |
|
18
|
Netas -899 |
|
19
|
Netas -679 |
|
20
|
Netas -447 |
|
21
|
Netas -1734 |
|
22
|
23
|
Netas -1994 |
|
24
|
Netas -804 |
|
25
|
Netas -594 |
|
26
|
Netas -784 |
|
27
|
Netas -649 |
|
28
|
Netas -976 |
|
29
|
Netas -927 |
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (25%)
Proteína (36%)
|
|
*Basado en un IDR de 3000 calorías (26 abr. 23)
|
