| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1795 Cals |
|
Alimentos: 1289 Cals |
(Grasa: 55,42g, Proteína: 89,20g, Carbh: 106,93g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 43071 Cals |
|
Alimentos: 39947 Cals |
(Grasa: 1717,94g, Proteína: 2765,07g, Carbh: 3314,86g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
 |
Netas -513 |
|
3
|
Netas -848 |
|
4
|
Netas -826 |
|
5
 |
Netas 85 |
|
6
|
7
|
8
|
Netas -448 |
|
9
|
Netas -550 |
|
10
|
Netas -474 |
|
11
|
Netas -598 |
|
12
|
Netas -255 |
|
13
|
14
|
Netas -142 |
|
15
|
Netas -610 |
|
16
|
Netas -909 |
|
17
|
Netas -1103 |
|
18
|
Netas -33 |
|
19
|
Netas -571 |
|
20
|
Netas -253 |
|
21
|
22
|
Netas -424 |
|
23
|
Netas -414 |
|
24
|
Netas -215 |
|
25
|
Netas -651 |
|
26
|
Netas -770 |
|
27
|
28
|
Netas -709 |
|
29
|
Netas -740 |
|
30
|
31
|
Netas -362 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (39%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (21 ago. 24)
|
