| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2359 Cals |
|
Alimentos: 1421 Cals |
(Grasa: 41,13g, Proteína: 75,63g, Carbh: 183,86g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 25953 Cals |
|
Alimentos: 44053 Cals |
(Grasa: 1275,09g, Proteína: 2344,41g, Carbh: 5699,75g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
 |
Netas -1206 |
|
3
|
Netas -1041 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
Netas -1344 |
|
9
|
Netas -1135 |
|
10
|
11
|
Netas -1160 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netas -1104 |
|
16
|
Netas -871 |
|
17
|
Netas -1106 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
Netas -693 |
|
23
|
24
|
Netas -1126 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
Netas -944 |
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (26%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (04 sep. 24)
|
