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Calendario de Dieta de Cris S Ferreira - julio 2024

Perfil de Cris S Ferreira | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 1420 Cals	(Grasa: 35,45g, Proteína: 96,50g, Carbh: 181,34g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 42609 Cals	(Grasa: 1063,55g, Proteína: 2895,13g, Carbh: 5440,09g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
1 1242* -	2 997* -	3 1449* -	4 1592* -	5 1642* -	6 1433* -	7 1559* -
8 1481* -	9 1529* -	10 1812* -	11 1571* -	12 1439* -	13 1757* -	14 297* -
15 1441* -	16 1633* -	17 1535* -	18 1524* -	19 1619* -	20 754* -	21 - -
22 1567* -	23 1614* -	24 1629* -	25 1401* -	26 1473* -	27 1591* -	28 393* -
29 1498* -	30 1524* -	31 1613* -

<< junio 24

Información Diaria Promedio de Calorías

62%

de IDR*

(1420 cal)

62% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (51%)

Grasa (22%)

Proteína (27%)

*Basado en un IDR de 2300 calorías (21 abr. 24)

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