| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1917 Cals |
|
Alimentos: 1818 Cals |
(Grasa: 60,95g, Proteína: 68,70g, Carbh: 242,30g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 59423 Cals |
|
Alimentos: 29084 Cals |
(Grasa: 975,20g, Proteína: 1099,16g, Carbh: 3876,77g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas 327 |
|
2
 |
Netas -351 |
|
3
|
Netas 2299 |
|
4
|
Netas 1690 |
|
5
|
Netas -935 |
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
Netas -666 |
|
12
|
Netas -583 |
|
13
|
Netas -1279 |
|
14
|
Netas -502 |
|
15
|
Netas -234 |
|
16
|
Netas 1140 |
|
17
|
Netas -367 |
|
18
|
Netas -1006 |
|
19
|
Netas -1471 |
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
Netas -261 |
|
26
|
Netas 33 |
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (31%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 1000 calorías (18 abr. 24)
|
