| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1001 Cals |
|
Alimentos: 2013 Cals |
(Grasa: 58,42g, Proteína: 168,37g, Carbh: 201,40g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 15020 Cals |
|
Alimentos: 36230 Cals |
(Grasa: 1051,62g, Proteína: 3030,63g, Carbh: 3625,27g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -255 |
|
2
 |
Netas 690 |
|
3
|
Netas 203 |
|
4
|
Netas 620 |
|
5
|
Netas 647 |
|
6
|
Netas 1352 |
|
7
|
Netas 1649 |
|
8
|
Netas 1940 |
|
9
|
10
|
Netas 780 |
|
11
|
Netas 706 |
|
12
|
Netas 1169 |
|
13
|
Netas 1064 |
|
14
|
Netas 1591 |
|
15
|
Netas 1340 |
|
16
|
Netas 1829 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (26%)
Proteína (34%)
|
|
*Basado en un IDR de 2017 calorías (08 jul. 24)
|
