| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2298 Cals |
|
Alimentos: 1772 Cals |
(Grasa: 70,25g, Proteína: 90,46g, Carbh: 188,98g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 29875 Cals |
|
Alimentos: 30131 Cals |
(Grasa: 1194,32g, Proteína: 1537,80g, Carbh: 3212,71g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
 |
Netas -893 |
|
16
|
Netas -946 |
|
17
|
Netas -641 |
|
18
 |
Netas 1032 |
|
19
|
Netas -630 |
|
20
|
Netas -757 |
|
21
|
|
22
|
23
|
Netas 1257 |
|
24
|
Netas -675 |
|
25
|
Netas -689 |
|
26
|
27
|
Netas -1098 |
|
28
|
Netas -701 |
|
29
|
Netas -665 |
|
30
|
31
|
Netas -897 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (36%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (22 jul. 24)
|
