| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2038 Cals |
|
Alimentos: 1077 Cals |
(Grasa: 66,35g, Proteína: 79,88g, Carbh: 45,90g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 14264 Cals |
|
Alimentos: 8618 Cals |
(Grasa: 530,79g, Proteína: 639,08g, Carbh: 367,18g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
 |
Netas -988 |
|
26
|
Netas -730 |
|
27
|
Netas -879 |
|
28
|
Netas -627 |
|
29
|
Netas -1080 |
|
30
|
Netas -855 |
|
31
|
Netas -1215 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (17%)
Grasa (54%)
Proteína (29%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (24 jul. 24)
|
