| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1907 Cals |
|
Alimentos: 1733 Cals |
(Grasa: 68,79g, Proteína: 78,87g, Carbh: 182,00g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 59111 Cals |
|
Alimentos: 53728 Cals |
(Grasa: 2132,64g, Proteína: 2444,94g, Carbh: 5641,90g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -43 |
|
2
|
Netas -477 |
|
3
|
Netas -341 |
|
4
|
Netas -191 |
|
5
 |
Netas 102 |
|
6
|
Netas -94 |
|
7
|
Netas -455 |
|
8
|
Netas -181 |
|
9
|
Netas -347 |
|
10
|
Netas -164 |
|
11
|
Netas -348 |
|
12
|
Netas 294 |
|
13
|
Netas 43 |
|
14
|
Netas -46 |
|
15
|
Netas -162 |
|
16
|
Netas 248 |
|
17
|
Netas -502 |
|
18
|
Netas -238 |
|
19
|
Netas 259 |
|
20
|
Netas -557 |
|
21
|
Netas -370 |
|
22
|
Netas -261 |
|
23
|
Netas -507 |
|
24
|
Netas 503 |
|
25
|
Netas -412 |
|
26
|
Netas -431 |
|
27
|
Netas -29 |
|
28
|
Netas -568 |
|
29
|
Netas -224 |
|
30
|
Netas -452 |
|
31
|
Netas 568 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (37%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (24 mar. 24)
|
