| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3218 Cals |
|
Alimentos: 1373 Cals |
(Grasa: 39,29g, Proteína: 45,61g, Carbh: 217,85g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 19311 Cals |
|
Alimentos: 20600 Cals |
(Grasa: 589,38g, Proteína: 684,15g, Carbh: 3267,70g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
 |
Netas -447 |
|
17
|
18
|
Netas -547 |
|
19
|
Netas -1321 |
|
20
|
Netas -1987 |
|
21
|
Netas -1680 |
|
|
22
|
23
|
24
|
Netas -912 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (62%)
Grasa (25%)
Proteína (13%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (11 oct. 18)
|
