| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1839 Cals |
|
Alimentos: 1326 Cals |
(Grasa: 53,57g, Proteína: 41,38g, Carbh: 172,43g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 57010 Cals |
|
Alimentos: 41117 Cals |
(Grasa: 1660,52g, Proteína: 1282,86g, Carbh: 5345,25g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -495 |
|
2
|
Netas -414 |
|
3
|
Netas -702 |
|
4
|
Netas -131 |
|
5
|
Netas -1137 |
|
6
|
Netas -600 |
|
7
|
Netas -788 |
|
8
|
Netas -617 |
|
9
|
Netas -832 |
|
10
|
Netas -1189 |
|
11
|
Netas -465 |
|
12
 |
Netas 184 |
|
13
|
Netas -463 |
|
14
|
Netas 482 |
|
15
|
Netas -636 |
|
16
|
Netas -1051 |
|
17
|
Netas -321 |
|
18
|
Netas -764 |
|
19
|
Netas -391 |
|
20
|
Netas -876 |
|
21
|
Netas -1025 |
|
22
|
Netas -564 |
|
23
|
Netas 343 |
|
24
|
Netas -1116 |
|
25
|
Netas -977 |
|
26
|
Netas -615 |
|
27
|
Netas 493 |
|
28
|
Netas -875 |
|
29
|
Netas 900 |
|
30
|
Netas -394 |
|
31
|
Netas -857 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (36%)
Proteína (12%)
|
|
*Basado en un IDR de 1000 calorías (11 jun. 21)
|
