| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1662 Cals |
|
Alimentos: 1613 Cals |
(Grasa: 65,72g, Proteína: 129,22g, Carbh: 131,69g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 19941 Cals |
|
Alimentos: 25814 Cals |
(Grasa: 1051,49g, Proteína: 2067,48g, Carbh: 2107,11g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
 |
Netas -219 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
Netas -431 |
|
22
 |
Netas 104 |
|
23
|
Netas -112 |
|
24
|
Netas -152 |
|
25
|
Netas 163 |
|
26
|
Netas 71 |
|
27
|
Netas 152 |
|
28
|
Netas 31 |
|
29
|
Netas -33 |
|
30
|
Netas 299 |
|
31
|
Netas 124 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (32%)
Grasa (36%)
Proteína (32%)
|
|
*Basado en un IDR de 1510 calorías (19 ago. 24)
|
