| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2789 Cals |
|
Alimentos: 2491 Cals |
(Grasa: 84,67g, Proteína: 129,38g, Carbh: 295,61g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 64155 Cals |
|
Alimentos: 59773 Cals |
(Grasa: 2032,13g, Proteína: 3105,00g, Carbh: 7094,65g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
 |
Netas -182 |
|
3
|
Netas -607 |
|
4
|
Netas -284 |
|
5
 |
Netas 186 |
|
6
|
Netas -579 |
|
7
|
Netas 935 |
|
8
|
Netas 548 |
|
9
|
Netas 1087 |
|
10
|
Netas -920 |
|
11
|
Netas -896 |
|
12
|
Netas -390 |
|
13
|
Netas -795 |
|
14
|
Netas -173 |
|
15
|
Netas -287 |
|
16
|
Netas -796 |
|
17
|
Netas -342 |
|
18
|
Netas 241 |
|
19
|
Netas -406 |
|
20
|
Netas 1421 |
|
21
|
Netas 47 |
|
22
|
Netas -1269 |
|
23
|
Netas -861 |
|
24
|
Netas -624 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (31%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (12 jun. 24)
|
