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Calendario de Dieta de 7503-ljko - julio 2024

Perfil de 7503-ljko | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 1532 Cals	(Grasa: 49,98g, Proteína: 67,62g, Carbh: 213,67g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 47507 Cals	(Grasa: 1549,23g, Proteína: 2096,07g, Carbh: 6623,82g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
1 1544* -	2 1521* -	3 1652* -	4 1395* -	5 1554* -	6 1610* -	7 1191* -
8 1358* -	9 982* -	10 1257* -	11 1180* -	12 1646* -	13 1511* -	14 1617* -
15 1719* -	16 1493* -	17 1578* -	18 1616* -	19 1481* -	20 1698* -	21 1815* -
22 1648* -	23 1669* -	24 1690* -	25 1675* -	26 1598* -	27 1592* -	28 1693* -
29 1658* -	30 1667* -	31 1199* -

<< junio 24

Información Diaria Promedio de Calorías

90%

de IDR*

(1532 cal)

90% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (54%)

Grasa (29%)

Proteína (17%)

*Basado en un IDR de 1700 calorías (21 jul. 20)

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