| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2796 Cals |
|
Alimentos: 877 Cals |
(Grasa: 24,42g, Proteína: 50,38g, Carbh: 113,06g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 19570 Cals |
|
Alimentos: 8769 Cals |
(Grasa: 244,23g, Proteína: 503,85g, Carbh: 1130,59g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -1759 |
|
2
|
3
|
Netas -1698 |
|
4
|
Netas -2040 |
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
Netas -1831 |
|
25
|
Netas -1855 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas -2104 |
|
30
|
31
|
Netas -1692 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (25%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (21 may. 24)
|
