Calendario de Dieta de joana.cezar - julio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2487 Cals   Alimentos: 1093 Cals (Grasa: 36,28g, Proteína: 73,46g, Carbh: 122,33g)
Total Mensual: Ejercicio: 2487 Cals   Alimentos: 3280 Cals (Grasa: 108,85g, Proteína: 220,39g, Carbh: 366,98g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

78%
de IDR*
(1093 cal)
78% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 1400 calorías (29 ene. 21)
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