Calendario de Dieta de Elieranna - julio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2192 Cals   Alimentos: 594 Cals (Grasa: 18,44g, Proteína: 25,91g, Carbh: 85,66g)
Total Mensual: Ejercicio: 4385 Cals   Alimentos: 6530 Cals (Grasa: 202,81g, Proteína: 285,04g, Carbh: 942,25g)

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Netas -1388
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Información Diaria Promedio de Calorías

40%
de IDR*
(594 cal)
40% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 1500 calorías (21 jun. 24)
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