| Promedio Diario: |
Ejercicio: 842 Cals |
|
Alimentos: 1061 Cals |
(Grasa: 32,93g, Proteína: 89,33g, Carbh: 96,56g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 26108 Cals |
|
Alimentos: 10611 Cals |
(Grasa: 329,30g, Proteína: 893,28g, Carbh: 965,62g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
 |
Netas -1071 |
|
23
|
Netas -786 |
|
24
|
Netas -986 |
|
25
|
Netas -1060 |
|
26
|
Netas -1037 |
|
27
|
Netas -607 |
|
28
|
Netas -984 |
|
29
|
Netas -1003 |
|
30
|
Netas -1313 |
|
31
|
Netas -529 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (28%)
Proteína (34%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (23 jul. 24)
|
