| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1934 Cals |
|
Alimentos: 1618 Cals |
(Grasa: 75,98g, Proteína: 60,95g, Carbh: 140,38g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 59949 Cals |
|
Alimentos: 46929 Cals |
(Grasa: 2203,38g, Proteína: 1767,55g, Carbh: 4070,95g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -72 |
|
2
|
Netas -160 |
|
3
|
Netas -559 |
|
4
|
Netas -378 |
|
5
|
Netas -23 |
|
6
|
Netas -316 |
|
7
 |
Netas 241 |
|
8
|
Netas -194 |
|
9
|
Netas -512 |
|
10
|
Netas -501 |
|
11
|
Netas -649 |
|
12
|
Netas -1337 |
|
13
|
14
|
15
|
Netas -350 |
|
16
|
Netas 68 |
|
17
|
Netas -5 |
|
18
|
Netas -299 |
|
19
|
Netas -507 |
|
20
|
Netas 52 |
|
21
|
Netas 399 |
|
22
|
Netas -285 |
|
23
|
Netas -547 |
|
24
|
Netas -482 |
|
25
|
Netas -187 |
|
26
|
Netas -989 |
|
27
|
Netas -69 |
|
28
|
Netas -48 |
|
29
|
Netas -828 |
|
30
|
Netas -335 |
|
31
|
Netas -519 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (46%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (23 jul. 24)
|
