| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1812 Cals |
|
Alimentos: 991 Cals |
(Grasa: 37,69g, Proteína: 70,80g, Carbh: 91,73g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 56160 Cals |
|
Alimentos: 14867 Cals |
(Grasa: 565,34g, Proteína: 1062,03g, Carbh: 1375,94g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -552 |
|
2
|
3
|
Netas -1167 |
|
4
|
5
|
Netas -1712 |
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
Netas -418 |
|
12
|
Netas -816 |
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
Netas -471 |
|
17
|
Netas -1046 |
|
18
|
19
|
Netas -697 |
|
20
|
Netas -664 |
|
21
|
22
|
Netas -518 |
|
23
 |
Netas 99 |
|
24
|
Netas -683 |
|
25
|
Netas -1331 |
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
Netas -1109 |
|
31
|
Netas -638 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (34%)
Proteína (29%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (14 mar. 24)
|
