| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1538 Cals |
|
Alimentos: 481 Cals |
(Grasa: 22,99g, Proteína: 30,18g, Carbh: 38,30g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 47673 Cals |
|
Alimentos: 4333 Cals |
(Grasa: 206,88g, Proteína: 271,65g, Carbh: 344,74g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -798 |
|
2
|
Netas -1300 |
|
3
|
4
|
Netas -1201 |
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
Netas -925 |
|
13
|
Netas -1254 |
|
14
|
15
|
Netas -1239 |
|
16
|
17
|
Netas -700 |
|
18
|
Netas -912 |
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
Netas -1172 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (32%)
Grasa (43%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (01 mar. 23)
|
