| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1664 Cals |
|
Alimentos: 1365 Cals |
(Grasa: 60,91g, Proteína: 49,06g, Carbh: 150,73g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 11647 Cals |
|
Alimentos: 34131 Cals |
(Grasa: 1522,83g, Proteína: 1226,43g, Carbh: 3768,22g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
 |
Netas 30 |
|
15
 |
Netas -141 |
|
16
|
Netas -4 |
|
17
|
Netas 434 |
|
18
|
19
|
Netas -328 |
|
20
|
Netas 341 |
|
21
|
Netas 60 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (41%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (18 sep. 24)
|
