| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1321 Cals |
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Alimentos: 398 Cals |
(Grasa: 11,09g, Proteína: 25,40g, Carbh: 51,98g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 9249 Cals |
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Alimentos: 1989 Cals |
(Grasa: 55,45g, Proteína: 126,99g, Carbh: 259,90g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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Netas -998 |
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4
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Netas -725 |
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5
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6
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8
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9
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10
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Netas -1240 |
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11
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30
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31
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Netas -732 |
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (24%)
Proteína (25%)
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*Basado en un IDR de 1500 calorías (04 ene. 23)
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