| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1496 Cals |
|
Alimentos: 1489 Cals |
(Grasa: 43,31g, Proteína: 122,82g, Carbh: 159,44g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 46377 Cals |
|
Alimentos: 10425 Cals |
(Grasa: 303,17g, Proteína: 859,74g, Carbh: 1116,10g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -214 |
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Netas 21 |
|
10
|
Netas 932 |
|
11
|
12
|
Netas -232 |
|
13
|
Netas -121 |
|
14
|
Netas -137 |
|
15
|
Netas -102 |
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (26%)
Proteína (32%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (10 jun. 24)
|
