| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1676 Cals |
|
Alimentos: 1212 Cals |
(Grasa: 62,06g, Proteína: 97,39g, Carbh: 69,04g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 38543 Cals |
|
Alimentos: 36363 Cals |
(Grasa: 1861,83g, Proteína: 2921,83g, Carbh: 2071,07g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -541 |
|
2
|
Netas -374 |
|
3
|
4
|
5
|
Netas -801 |
|
6
|
Netas -466 |
|
7
|
Netas -780 |
|
8
|
Netas -457 |
|
9
|
Netas -371 |
|
10
|
11
|
12
|
Netas -441 |
|
13
|
Netas -303 |
|
14
|
Netas -296 |
|
15
|
Netas -396 |
|
16
|
Netas -197 |
|
17
|
18
|
Netas -342 |
|
19
|
Netas -582 |
|
20
|
Netas -598 |
|
21
|
Netas -504 |
|
22
|
Netas -376 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
Netas -598 |
|
27
|
Netas -301 |
|
28
|
Netas -425 |
|
29
|
Netas -199 |
|
30
|
Netas -348 |
|
31
|
Netas -281 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (22%)
Grasa (46%)
Proteína (32%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (21 ago. 24)
|
