| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1610 Cals |
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Alimentos: 1051 Cals |
(Grasa: 43,84g, Proteína: 68,55g, Carbh: 94,85g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 43482 Cals |
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Alimentos: 3153 Cals |
(Grasa: 131,51g, Proteína: 205,64g, Carbh: 284,56g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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3
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4
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7
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8
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9
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12
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14
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Netas -689 |
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20
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30
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Netas -824 |
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31
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Netas -349 |
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (38%)
Proteína (26%)
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*Basado en un IDR de 1800 calorías (15 feb. 24)
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