| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2051 Cals |
|
Alimentos: 1362 Cals |
(Grasa: 59,36g, Proteína: 72,39g, Carbh: 138,66g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 59479 Cals |
|
Alimentos: 10893 Cals |
(Grasa: 474,90g, Proteína: 579,12g, Carbh: 1109,32g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
 |
Netas -76 |
|
15
|
Netas -1044 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netas -214 |
|
20
|
Netas -547 |
|
21
|
Netas -1131 |
|
22
|
23
|
24
|
Netas -879 |
|
25
|
26
|
Netas -1535 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
Netas -1551 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (39%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1850 calorías (13 jun. 24)
|
