| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2159 Cals |
|
Alimentos: 1437 Cals |
(Grasa: 32,10g, Proteína: 80,83g, Carbh: 206,75g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 43186 Cals |
|
Alimentos: 44536 Cals |
(Grasa: 995,15g, Proteína: 2505,71g, Carbh: 6409,29g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -556 |
|
2
|
Netas -501 |
|
3
|
4
|
Netas -812 |
|
|
5
|
6
|
Netas -863 |
|
7
|
Netas -886 |
|
8
|
9
|
Netas -769 |
|
10
|
11
|
Netas -365 |
|
|
12
|
13
|
Netas -917 |
|
14
|
Netas -811 |
|
15
|
16
|
Netas -753 |
|
17
|
Netas -400 |
|
18
|
Netas -601 |
|
19
|
Netas -743 |
|
20
|
Netas -804 |
|
21
|
Netas -661 |
|
22
|
Netas -543 |
|
23
|
Netas -753 |
|
24
|
25
|
26
|
Netas -1009 |
|
27
|
Netas -940 |
|
28
|
Netas -858 |
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (58%)
Grasa (20%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (04 sep. 24)
|
