| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2041 Cals |
|
Alimentos: 1105 Cals |
(Grasa: 32,05g, Proteína: 59,54g, Carbh: 136,47g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 63282 Cals |
|
Alimentos: 25414 Cals |
(Grasa: 737,20g, Proteína: 1369,47g, Carbh: 3138,80g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
 |
Netas -322 |
|
7
|
Netas -1108 |
|
8
|
Netas -1348 |
|
9
|
Netas -935 |
|
10
|
Netas -233 |
|
11
|
Netas -889 |
|
12
|
Netas -1167 |
|
13
|
Netas -1349 |
|
14
|
Netas -1306 |
|
15
|
Netas -1440 |
|
16
|
Netas -1372 |
|
17
|
Netas -1170 |
|
18
|
Netas -828 |
|
19
|
Netas -1464 |
|
20
|
Netas -962 |
|
21
|
Netas -1505 |
|
22
|
Netas -3266 |
|
23
 |
Netas 527 |
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
Netas 894 |
|
28
|
Netas -1356 |
|
29
|
Netas -254 |
|
30
|
Netas -874 |
|
31
|
Netas -1211 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (27%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1000 calorías (18 abr. 24)
|
