| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2423 Cals |
|
Alimentos: 1208 Cals |
(Grasa: 52,10g, Proteína: 76,58g, Carbh: 119,79g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 46032 Cals |
|
Alimentos: 35022 Cals |
(Grasa: 1510,96g, Proteína: 2220,84g, Carbh: 3473,84g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -281 |
|
2
|
Netas -1563 |
|
3
|
Netas -1287 |
|
4
|
Netas -1250 |
|
5
|
Netas -1382 |
|
6
|
7
|
Netas -1068 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
Netas -1563 |
|
12
|
Netas -1283 |
|
13
|
14
|
15
|
Netas -1427 |
|
16
|
17
|
Netas -956 |
|
18
|
Netas -1296 |
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
Netas -1278 |
|
23
|
Netas -958 |
|
24
|
Netas -1343 |
|
25
|
Netas -1053 |
|
26
|
Netas -1068 |
|
27
|
Netas -750 |
|
28
|
29
|
Netas -673 |
|
30
|
31
 |
Netas 199 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (37%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (30 jul. 24)
|
