| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1514 Cals |
|
Alimentos: 1112 Cals |
(Grasa: 43,84g, Proteína: 101,31g, Carbh: 76,98g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 40872 Cals |
|
Alimentos: 10010 Cals |
(Grasa: 394,54g, Proteína: 911,81g, Carbh: 692,79g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas -104 |
|
6
|
Netas -11 |
|
7
|
Netas -460 |
|
8
|
Netas -133 |
|
9
|
Netas -567 |
|
10
|
Netas -634 |
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netas -441 |
|
20
|
Netas -860 |
|
21
|
Netas -503 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (27%)
Grasa (36%)
Proteína (37%)
|
|
*Basado en un IDR de 1536 calorías (21 mar. 24)
|
