| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1563 Cals |
|
Alimentos: 901 Cals |
(Grasa: 37,56g, Proteína: 42,26g, Carbh: 98,80g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 40644 Cals |
|
Alimentos: 17121 Cals |
(Grasa: 713,67g, Proteína: 802,99g, Carbh: 1877,17g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -800 |
|
3
|
4
|
5
|
Netas -144 |
|
6
|
Netas -537 |
|
7
|
Netas -226 |
|
8
|
Netas -700 |
|
9
|
Netas -1196 |
|
10
|
Netas -532 |
|
11
|
Netas -1270 |
|
12
|
Netas -482 |
|
13
|
Netas -679 |
|
14
|
Netas -411 |
|
15
|
Netas -1022 |
|
16
|
17
|
Netas -627 |
|
18
|
Netas -219 |
|
19
|
Netas -765 |
|
20
|
Netas -954 |
|
21
|
Netas -793 |
|
22
|
Netas -854 |
|
23
|
Netas -771 |
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (37%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (06 ago. 24)
|
