Calendario de Dieta de joaofontana - agosto 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2513 Cals   Alimentos: 1172 Cals (Grasa: 39,93g, Proteína: 55,78g, Carbh: 145,98g)
Total Mensual: Ejercicio: 2513 Cals   Alimentos: 12893 Cals (Grasa: 439,21g, Proteína: 613,54g, Carbh: 1605,74g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

56%
de IDR*
(1172 cal)
56% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (50%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2100 calorías (25 jun. 24)
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