| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1968 Cals |
|
Alimentos: 1217 Cals |
(Grasa: 57,94g, Proteína: 34,32g, Carbh: 142,48g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 1968 Cals |
|
Alimentos: 2434 Cals |
(Grasa: 115,87g, Proteína: 68,65g, Carbh: 284,96g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -270 |
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (42%)
Proteína (11%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (07 nov. 21)
|
