| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1251 Cals |
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Alimentos: 1071 Cals |
(Grasa: 38,43g, Proteína: 53,02g, Carbh: 132,60g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 17513 Cals |
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Alimentos: 4285 Cals |
(Grasa: 153,71g, Proteína: 212,07g, Carbh: 530,39g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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20
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Netas -351 |
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28
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Netas -425 |
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29
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Netas 631 |
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30
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31
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (32%)
Proteína (19%)
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*Basado en un IDR de 1300 calorías (10 oct. 23)
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