| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2222 Cals |
|
Alimentos: 1153 Cals |
(Grasa: 39,23g, Proteína: 67,88g, Carbh: 107,94g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 68873 Cals |
|
Alimentos: 23057 Cals |
(Grasa: 784,62g, Proteína: 1357,63g, Carbh: 2158,88g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas -531 |
|
6
|
Netas -1303 |
|
7
|
Netas -57 |
|
8
|
Netas -1488 |
|
9
|
Netas -688 |
|
10
|
Netas -239 |
|
11
|
Netas -1349 |
|
12
|
Netas -1087 |
|
13
|
Netas -893 |
|
14
|
Netas -720 |
|
15
|
Netas -1255 |
|
16
|
Netas -1205 |
|
17
|
Netas -1887 |
|
18
|
19
|
Netas -699 |
|
20
|
Netas -1982 |
|
21
|
22
|
Netas -1418 |
|
23
|
Netas -1526 |
|
24
|
Netas -1986 |
|
25
|
Netas -476 |
|
26
|
Netas -1358 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (33%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (15 jul. 24)
|
