Calendario de Dieta de Мария1985… - agosto 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2766 Cals   Alimentos: 1692 Cals (Grasa: 78,62g, Proteína: 116,00g, Carbh: 142,88g)
Total Mensual: Ejercicio: 85733 Cals   Alimentos: 3385 Cals (Grasa: 157,24g, Proteína: 232,01g, Carbh: 285,77g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19
Netas -697
20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Netas -926
 

Información Diaria Promedio de Calorías

94%
de IDR*
(1692 cal)
94% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (32%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 1800 calorías (02 sep. 24)
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