| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2861 Cals |
|
Alimentos: 1319 Cals |
(Grasa: 65,22g, Proteína: 100,01g, Carbh: 84,25g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 34335 Cals |
|
Alimentos: 22423 Cals |
(Grasa: 1108,69g, Proteína: 1700,18g, Carbh: 1432,24g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
 |
Netas -752 |
|
16
|
Netas -909 |
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
Netas -1429 |
|
22
|
Netas -2185 |
|
23
|
Netas -1349 |
|
24
|
Netas -1311 |
|
25
|
Netas -703 |
|
26
|
Netas -2333 |
|
27
|
Netas -2028 |
|
28
|
Netas -1739 |
|
29
|
Netas -1001 |
|
30
|
Netas -996 |
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (26%)
Grasa (44%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 1000 calorías (05 sep. 24)
|
