| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1717 Cals |
|
Alimentos: 859 Cals |
(Grasa: 29,24g, Proteína: 40,17g, Carbh: 106,19g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 53227 Cals |
|
Alimentos: 6011 Cals |
(Grasa: 204,70g, Proteína: 281,17g, Carbh: 743,34g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas 223 |
|
2
 |
Netas -1051 |
|
3
|
4
|
Netas -782 |
|
|
5
|
6
|
Netas -1483 |
|
7
|
Netas -761 |
|
8
|
Netas -942 |
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
Netas -1197 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (31%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (14 ene. 23)
|
