| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1784 Cals |
|
Alimentos: 1473 Cals |
(Grasa: 56,99g, Proteína: 49,82g, Carbh: 193,00g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 55319 Cals |
|
Alimentos: 45661 Cals |
(Grasa: 1766,83g, Proteína: 1544,51g, Carbh: 5983,01g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -1036 |
|
2
 |
Netas 113 |
|
3
|
Netas -541 |
|
4
|
Netas -936 |
|
5
|
Netas -375 |
|
6
|
Netas -685 |
|
7
|
Netas -224 |
|
8
|
Netas -286 |
|
9
|
Netas -21 |
|
10
|
Netas -77 |
|
11
|
Netas -1202 |
|
12
|
Netas -963 |
|
13
|
Netas -693 |
|
14
|
Netas -450 |
|
15
|
Netas -718 |
|
16
|
Netas -636 |
|
17
|
Netas -60 |
|
18
|
Netas 4 |
|
19
|
Netas -935 |
|
20
|
Netas -317 |
|
21
|
Netas -94 |
|
22
|
Netas -237 |
|
23
|
Netas -474 |
|
24
|
Netas 1065 |
|
25
|
Netas -49 |
|
26
|
Netas -480 |
|
27
|
Netas -283 |
|
28
|
Netas 368 |
|
29
|
Netas 178 |
|
30
|
Netas 171 |
|
31
|
Netas 215 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (35%)
Proteína (13%)
|
|
*Basado en un IDR de 1000 calorías (11 jun. 21)
|
