| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1867 Cals |
|
Alimentos: 1822 Cals |
(Grasa: 70,64g, Proteína: 94,65g, Carbh: 206,69g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 57882 Cals |
|
Alimentos: 56479 Cals |
(Grasa: 2189,70g, Proteína: 2934,25g, Carbh: 6407,41g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas 23 |
|
2
 |
Netas -52 |
|
3
|
Netas -174 |
|
4
|
Netas 82 |
|
5
|
Netas 196 |
|
6
|
Netas 358 |
|
7
|
Netas -169 |
|
8
|
Netas -3 |
|
9
|
Netas -200 |
|
10
|
Netas 23 |
|
11
|
Netas 244 |
|
12
|
Netas -130 |
|
13
|
Netas -13 |
|
14
|
Netas -52 |
|
15
|
Netas 19 |
|
16
|
Netas 56 |
|
17
|
Netas -46 |
|
18
|
Netas 163 |
|
19
|
Netas -94 |
|
20
|
Netas -31 |
|
21
|
Netas -3 |
|
22
|
Netas 75 |
|
23
|
Netas 22 |
|
24
|
Netas 177 |
|
25
|
Netas 219 |
|
26
|
Netas -182 |
|
27
|
Netas -215 |
|
28
|
Netas -178 |
|
29
|
Netas -243 |
|
30
|
Netas -60 |
|
31
|
Netas -1215 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (35%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (19 jul. 24)
|
